Hương bạc hà mạnh sẽ làm tan chỗ tắc nghẹt và giảm những cơn ho thắt ngực. Chấm 1 giọt dầu bạc hà dưới mũi, nếu da bạn quá nhạy cảm hay pha lãng dàu bạc hà  với 1 lượng tương đương dầu thực vật.

Đối với trẻ nhỏ hãy nhỏ 01 hay 02 giọt dầu lên cổ áo ngủ hay gối thay vì lên da.