Hít hơi nước nóng là loãng chất nhầy trong xoang và di đó dễ dành thải ra ngòai được. Tinh dầu khuynh diệp có chất chống khuẩn tốt và tinh dầu bạc hà có hương thơm mạnh , xộc vào mũi làm thông thoáng mũi.

    2lít nước sôi
    5 giọt tinh dầu khuynh diệp
    2 giọt tinh dầu bạc hà

Đổ nước vào tô cách nhiệt và thêm tinh dầu vào.

Trùm khăn qua đầu và miệng bát, hít sâu hơi nước trong 10 phút, cẩn thận kẻo bỏng làm ngày 2 lần